4 jogos para se manter ativo em casa

Estar em casa durante a quarentena é a melhor coisas para proteger a própria saúde e de toda a família durante esta pandemia que estamos enfrentando. Para compensar a falta de exercícios físicos, muita gente têm encontrado nos jogos de videogame uma boa maneira de se manter ativo sem precisar sair do conforto do lar.

Se você acha que os games são apenas aqueles em que você fica sentado, vou te mostrar que a realidade não é mais essa. Há alguns anos a indústria de jogos voltou os olhares para aquelas pessoas que querem se divertir e ao mesmo tempo se movimentar e queimar algumas calorias. Tudo isso sem abrir da diversão e da criatividade.

Não importa o seu gênero preferido ou mesmo se não é muito familiarizado com o universo dos jogos digitais, sempre haverá uma opção que faz você se levantar e se divertir muito dentro da sala de sua casa.

Um fator muito legal é que esses jogos promovem também uma diversão familiar que agrada até mesmo que não tem o hábito de ligar um console. Além disso, eles costumam ser bem acessíveis e não necessitam de muito conhecimento sobre controles ou experiência nesse assunto.

Para te ajudar a se exercitar em casa, nós separamos uma lista com quatro jogos das principais plataformas que proporcionam momentos de atividades físicas para se manter em forma mesmo sem precisar se expor. Confira os títulos e dê o start!

Qualquer lista que fale sobre jogos que fazem bem para a saúde irá listar Just Dance. Isso porque este título lançado originalmente em 2009 virou uma febre no mundo dos games e se mantém como uma das principais obras para quem gosta de curtir bons momentos dançando suas músicas preferidas.

A mecânica de jogo é bem simples, fazendo com que o jogador repita os movimentos dos personagens na tela. Eles variam de acordo com a música selecionada, possuindo coreografias mais simples para aqueles que estão começando ou as mais complexas para os dançarinos mais talentosos.

Um dos pontos mais interessantes aqui é que ele pode ser jogado em diversas plataformas e até mesmo por quem não tem um console, usando o Just Dance Now. Ele possui edições anuais (incluindo 2020) e conta com os principais sucessos da música mundial. Até mesmo alguns artistas brasileiros estão por lá.

Quer se exercitar, dar boas risadas e curtir um momento com a família? Just Dance é uma das melhores alternativas. Além da versão Now, o game está disponível para PlayStation 4 e Xbox One.

Este jogo tem uma descrição muito direta: uma aventura que te põe a mexer! É assim que a Nintendo anuncia Ring Fit Adventure, que mistura uma história sobre dragões e fantasia enquanto propõe exercícios que ajudam o jogador que deseja queimar calorias.

Ele requer a compra da Ring-Con, uma espécie de arco em que o joystick fica conectado e capta todos os movimentos executados durante o jogo. Além da diversão da trama, o jogador se mantém ativo e emagrece enquanto se diverte.

Ele está disponível para Nintendo Switch e possui modos para quem quer acompanhar a história ou minijogos para aqueles que querem se exercitar sem compromisso.

A série Zumba é ideal para quem está com saudades das aulas na academia e se exercitar. O jogo mantém o usuário ativo enquanto realiza movimentos físicos. Ele tem uma jogabilidade muito parecida com Just Dance, mas enquanto o primeiro é mais voltado para a dança (como diz o nome), este aqui é mais para quem busca fazer exercícios.

A versão Fitness: World Party está disponível para Xbox One, Xbox 360, Wii U e a Burn it Up! é exclusiva do Nintendo Switch.

Dançar não é muito sua praia? Então Knockout League é a opção que estava procurando. Aqui o jogador vive a (intensa) experiência de um lutador e sobre ao ringue para encarar combates que vão te fazer suar.

Disponível para PlayStation 4 e computadores com sistema operacional Windows, o game utiliza a tecnologia de realidade virtual para simular a experiência de uma luta de boxe. Disparar golpes em sequência e se esquivar dos ataques do oponente funcionam como um ótimo exercício para quem deseja se manter ativo.

Knockout League é uma boa indicação para quem quer se movimentar, mas não curte muito a agitação de um jogo de dança.

Todos esses jogos acabam com a ideia de que videogame é algo sedentário e que não dá para manter a forma mesmo na sala de casa. Além de divertidos, eles ainda mantém toda a família unida e garante bons momentos e risadas.

Seja aventura, dança ou esportes, esses títulos agradam até quem não possui muita afinidade ou se sente desmotivado a levantar do sofá e se livrar dos quilos ganhos durante o período da quarentena.