Importante para um bom desenvolvimento infantil, a prática do esporte para crianças é fundamental para essa etapa da vida onde o movimento é algo muito necessário. Por isso, conhecer várias modalidades é uma ótima forma de encontrar aquela que os pequenos mais gostam.
Além de ser algo recomendado pela OMS, o esporte ainda possui um aspecto social que vai ajudar na formação das crianças e na inclusão dela em novos círculos sociais.
Para te ajudar a encontrar o esporte para criança ideal para o seu pequeno, confira a lista que separamos hoje e experimente as mais diversas atividades nessa fase cheia de energia para gastar.
Realizar atividades físicas é bom em todas as idades, mas possui um papel ainda mais fundamental para os mais jovens. O motivo é o impacto altamente positivo que o esporte tem para o amadurecimento físico e até mesmo mental desde o início da vida.
E isso pode começar desde bebê, pois até mesmo os pequenininhos precisam ficar ativos – ainda que não saibam se mexer adequadamente ou até mesmo falar.
Mas conforme o avanço etário, a inclusão de novas atividades para movimentar o corpo contribuem para uma boa saúde. Então, nada melhor do que conhecer alguns dos mais recomendados esportes para crianças, não é mesmo?
Assim como os adultos, o acompanhamento médico é de grande ajuda para garantir que a prática seja divertida e segura.
A consulta de um profissional da saúde vai ajudar a descobrir se a criança possui alguma restrição ou recomendação especial sobre qual modalidade praticar. Com o “ok” de um médico, é hora de escolher qual será o esporte – ou até mesmo mais de um!
Um dos mais praticados pelas crianças é a natação. Além de super divertido, tem um aspecto físico para ajudar no desenvolvimento corporal desde cedo.
Não poderíamos deixar o esporte mais popular do mundo de fora dessa lista. Além de ser bem conhecido por todos, ele ajuda no lado social ao incentivar a colaboração e espírito de equipe.
Mais do que um esporte, as lutas são verdadeiros estilos de vida. Além de movimentar o corpo, a criança aprende muito sobre respeito e disciplina durante os treinos.
Agitar na pista de dança é saudável e muito divertido. Além disso, a integração com a música ajuda no desenvolvimento de novas habilidades.
Impossível de jogar sozinho, o vôlei estimula a cooperação e a interação para atacar e defender durante os jogos.
Seja dar uma volta no parque ou fazer uma trilha em família, o ciclismo possui diversas modalidades e permite que a criança evolua até se sentir confortável.
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