Como se preparar para um torneio de esportes no verão?Quem leva o esporte a sério sabe que existem vários cuidados que são essenciais para garantir uma boa performance. Por isso, nós vamos te dar dicas de treino para um torneio de esporte de verão e mostrar de que forma o calor, a hidratação e o preparo psicológico influenciam no seu desempenho. |